Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2021
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2021:
|
1303 kcal
|
Tłusz: 71,94g | Białk: 73,62g | Węglo: 80,68g.
Śniadanie: Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Пошехонский , Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай, ООО БЕРЕЗА Хлеб Заварной Купеческий, Магнит Молоко 2,5%. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Рис Вареный, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Лаваш, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай, Огурец (с Кожурой), Vici Мидии Маринованные в Масле , Магнит Молоко 2,5%. Obiad: Vici Мидии Маринованные в Масле , Яйцо. Przekąski/Inne: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|