Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2021
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 43,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2021:
|
904 kcal
|
Tłusz: 24,97g | Białk: 40,69g | Węglo: 128,61g.
Śniadanie: Wrigley's Airwaves Cherry Menthol, Wrigley's Extra Professional White Citrus. Lunch: Kräutertee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee. Obiad: Kartoffeln, Gemüsebrühe, Rote Paprika, Ingwer, Zwiebeln, Mazola Keimöl, Yang Tse Kokosnussmilch, Edeka Hokkaido Kürbis, Edeka Hokkaido Kürbis. Przekąski/Inne: Kaffee, Blaubeeren, REWE Bio Apfel-Bananenmark, Penny Markt Joghurt 0,1% Fett, Exquisa Fitline Protein Vanille. więcej...
|
|
1617 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 35 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 35 minut, Spanie - 5 godziny i 20 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thestupidgirlinthecorner
|