Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2021
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2021:
|
1741 kcal
|
Tłusz: 47,57g | Białk: 85,18g | Węglo: 245,52g.
Śniadanie: Nescafé Cappuccino Decaf, Boerinneke Chocopasta Puur Suikervrij, Exosud Rozijnen en Noten Brood. Lunch: Trader Joe's Superfood Roasted Mix Notenmengeling, Ajuin, Butternut Pompoen, AH Kipfilet Scharrel. Obiad: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, 'T Boerinneke Marino Chocopasta Puur, Colruyt Kipfilet met Curry , AH Rustiek Stokbrood Spel, Geen Merk Courgettesoep (Zelf Gemaakt). Przekąski/Inne: Nescafé Gold Caramel Latte, Melro Caramel Dream, Slagroom met Caramelsmaak, Optimel Magere Kwark Vanille, Nescafé Vanilla TYP LATTE, Ambiente Witte Chocolade Speculoos, M&M's Brownie, Wit Brood, Delacre Cookies met Superieure Belgische Chocolade, Carrefour Cappuccino Oploskoffie. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MF kerkhofs
|