Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2021
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 26 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2021:
|
1693 kcal
|
Tłusz: 79,31g | Białk: 103,48g | Węglo: 149,59g.
Śniadanie: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Яйцо Всмятку, Перекресток Инжир Свежий, Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Сырники с кокосовой стружкой. Lunch: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Баклажаны с фаршем, Eco Botanica Вафли, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Obiad: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Dolmio Соус Песто с Базиликом, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кедровые Орехи , Солнечная Фазенда Руккола, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Окей Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Слива. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|