Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2021
|
103,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2021:
|
2202 kcal
|
Tłusz: 88,74g | Białk: 104,96g | Węglo: 337,26g.
Śniadanie: Золотой Колос Хлеб Шведский Злаковый, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Сомово Сырнички Сомовские, Вареное Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Семга Слабосоленая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lunch: Гречка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, BeFit Суп Грибной с Картофелем, Майонез, Polar Треугольники Кальмаровые, Зао Хлеб Хлеб с Семечками Заварной. Obiad: Майонез, Гречка Отварная, Булгур (Вареный), Котлета Куриная. Przekąski/Inne: Каждый День Цветочный Мед, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Ararat Варенье из Вишни, СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт Жирный, Голден Яблоко . więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|