Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2021
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2021:
|
1069 kcal
|
Tłusz: 78,87g | Białk: 34,82g | Węglo: 56,87g.
Śniadanie: Томатный Соус, Чай с Лимоном, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Чай, Сыр Домашний, Чай с Молоком, Сметана Домашняя. więcej...
|
|
2145 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|