Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2021
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2021:
|
3317 kcal
|
Tłusz: 42,79g | Białk: 275,30g | Węglo: 454,32g.
Śniadanie: Mela, Carote, Myprotein Vitafiber, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Impact Whey Protein, Coop Caffè Solubile Classico, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Ecor Semi di Lino. Lunch: Mela, Maille Senape Originale, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Obiad: La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Findus Minestrone Tradizione. Przekąski/Inne: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Mela, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Pavesi Pavesini, Perugina Cacao Amaro, Milbona Skyr Magro Bianco , Mela. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|