Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2021
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2021:
|
878 kcal
|
Tłusz: 37,92g | Białk: 30,66g | Węglo: 115,08g.
Śniadanie: Дружба Плавленный Сыр, Tuc Крекер с Сыром, Орехи Кешью, МакКофе Напиток Кофейный Растворимый, Миндаль Миндаль, Щедрые Хлебец Гречневый. Lunch: Красное Яблоко. Obiad: Овощной салат, Укроп, Петрушка, Добрая Буренка Сметана 20%, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Тушёная капуста с бараниной!🔥. Przekąski/Inne: Coca-Cola Кола, Арбуз. więcej...
|
|
1818 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 2 minut, вакуум - 11 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 47 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Gulsina у вас есть учетная запись в социальной сети?☺️
07 paź 21 przez użytkownika: Oziki.
|
oziki01 Зачем? Я замужем)
07 paź 21 przez użytkownika: gylsina1989
|
Я понимаю, но я не хотел злого умысла, я хотел его как друга. 😞
07 paź 21 przez użytkownika: Oziki.
|
07 paź 21 przez użytkownika: gylsina1989
|
Я женат. Я понимаю, ты не хочешь сдаваться.😞
07 paź 21 przez użytkownika: Oziki.
|
Я просто хочу дружить. Ты хороший человек.
07 paź 21 przez użytkownika: Oziki.
|
07 paź 21 przez użytkownika: gylsina1989
|
что я знаю. я не понимаю🤔
07 paź 21 przez użytkownika: Oziki.
|
Из вашего профиля видно, что вы хороший человек.☺️
07 paź 21 przez użytkownika: Oziki.
|
07 paź 21 przez użytkownika: Oziki.
|
07 paź 21 przez użytkownika: gylsina1989
|
ты не подружился со мной мне его жаль 😞😞😞
07 paź 21 przez użytkownika: Oziki.
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gylsina1989
|