|
74
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2021:
|
1559 kcal
|
Tłusz: 55,81g | Białk: 157,59g | Węglo: 94,86g.
Śniadanie: Esselunga Mandorle Sgusciate, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Mikado al Latte MIO. Lunch: Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Sale MIO, Insalata Bio Esselunga MIO. Obiad: Sale MIO, Zucca Gialla MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO. Przekąski/Inne: Esselunga Mandorle Sgusciate, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|