Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2021
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2021:
|
1179 kcal
|
Tłusz: 61,81g | Białk: 54,57g | Węglo: 101,22g.
Śniadanie: Doğal Peynir, Kavurmalı Yumurta, Salam. Lunch: İncir, Yulaf Lapası. Obiad: Yoğurtlu Havuç Salatası, Knorr Klasik Kremalı Mantar Çorbası. Przekąski/Inne: Tam Buğday Ekmeği, Salam, Tarabya Dilimli Kaşar, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Patates Cipsi. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|