Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2021
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2021:
|
1475 kcal
|
Tłusz: 37,77g | Białk: 55,07g | Węglo: 238,50g.
Śniadanie: Bananas, Myprotein The Whey, Post Dunkin’ Mocha Latte Cereal. Lunch: Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers, Apple, Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Mission Flour Tortillas Soft Taco. Obiad: Glory Foods Mixed Greens, Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese, Publix Cream Style Corn, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Przekąski/Inne: International Delight French Vanilla Coffee Creamer. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|