Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2021
|
115,7 kg
Do tej pory straciłeś: 111,1 kg.
Wciąż do stracenia: 47,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2021:
|
1049 kcal
|
Tłusz: 29,99g | Białk: 69,52g | Węglo: 134,79g.
Śniadanie: Ortega Original Taco Sauce, Del Barrio Flour Tortillas, Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Frozen Blueberries, Great Value Light Fat Free Vanilla Yogurt, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, International Delight French Vanilla Creamer Singles. Lunch: Kroger Deli Style Lean Oven Roasted Chicken Breast, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Lipton Iced Tea to Go Lemon Sugar Free Iced Tea Mix. Obiad: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Main St Bistro Macaroni & Cheese, Lipton Iced Tea to Go Lemon Sugar Free Iced Tea Mix, Tyson Foods Pork Sirloin Boneless Chops. Przekąski/Inne: Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Caramel Latte, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Keep up the good work! Those regular little drops add up over time.
06 paź 21 przez użytkownika: BrendaWNC
|
BrendaWNC, Thank you I have been at this a long time.
06 paź 21 przez użytkownika: Brenda.nana
|
07 paź 21 przez użytkownika: LooseButtons
|
07 paź 21 przez użytkownika: Brenda.nana
|
holy crap youve lost a lot of weight. awesome job! I'm pretty sure that's the most I've seen on here. 👏
07 paź 21 przez użytkownika: All_Pain_No_Gainz
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Brenda.nana
|