Dziennik sof43, 06 paź 21

Profil sof43 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2021

62 kg Do tej pory straciłeś: 10 kg. Wciąż do stracenia: 5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2021:

1366 kcal

Tłusz: 45,81g | Białk: 93,12g | Węglo: 139,95g. Śniadanie: Melkunie Protein Strawberry. Lunch: Figues, Rnpc Tortitos Bacon, Rnpc Biscuits Chocolat. Obiad: Pizza Del Arte Pizza Regina. Przekąski/Inne: Rnpc Barre Soja Céréales Fruits Rouges. więcej...

2022 kcal

Ćwiczenie: Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina i 10 minut, Apple Health - 22 godziny i 50 minut. więcej...

Zyskuje 0,3 kg na tydzień

5 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi sof43

Zobacz Pełną Historię

Dziennik sof43, 06 paź 21

Skomentuj

Historia Wagi sof43