Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2021
|
101 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2021:
|
2039 kcal
|
Tłusz: 74,26g | Białk: 130,70g | Węglo: 205,53g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Хлебпром Хлеб Бородинский, Дикси Яблоко. Lunch: ВкусВилл Лён Коричневый, Лента Авокадо, Петрушка, Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Столичный Нарезка, Курица Филе с Овощами Запеченые. Obiad: Перекресток Грейпфрут Красный, Перекресток Инжир Свежий, ВкусВилл Гранола «Ореховая», ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог 5%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|