Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2021
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2021:
|
289 kcal
|
Tłusz: 7,53g | Białk: 17,88g | Węglo: 37,25g.
Śniadanie: Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Abobrinha Cozida, Batata Inglesa Cozida, Peixe. Obiad: Arroz com Legumes. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|