Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2021
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2021:
|
2381 kcal
|
Tłusz: 53,08g | Białk: 94,98g | Węglo: 190,73g.
Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Ruslab Мицеллярный Казеин. Lunch: Помидоры, Три Несушки Яйца Куриные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Obiad: Ашан Безе Меренги, Сыр Российский, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Restoria Тесто Слоеное Бездрожжевое, Деревенька Водка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Соевый Соус, Сиртаки Фета, Помидоры, Котлеты с рисом и капустой. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Hipp Яблочное Пюре, Каждый День Творог 5%. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|