Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2021
|
127,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 27,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2021:
|
1359 kcal
|
Tłusz: 68,51g | Białk: 110,80g | Węglo: 70,19g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Tirol Leite Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido. Lunch: Congelados da Sônia Feijoada Light, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Obiad: Feijoada, Coxão Duro Cozido. Przekąski/Inne: Banana Nanica. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Carolleme13
|