Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2021
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 23,9 kg.
Wciąż do stracenia: 95,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2021:
|
2887 kcal
|
Tłusz: 159,37g | Białk: 254,11g | Węglo: 101,45g.
Śniadanie: Миндаль Миндаль, Сырники ПП, Грецкие Орехи, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Меридиан Форель Слабосолёная. Lunch: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Maxler Isolate, Грецкие Орехи, Банан, Котлеты Куриные Пп, Миндаль Миндаль. Obiad: Джинн Семечки с Морской Солью, Меридиан Форель, Куриные Котлеты в Духовке, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|