Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2021
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2021:
|
1131 kcal
|
Tłusz: 45,21g | Białk: 36,76g | Węglo: 146,62g.
Śniadanie: из Мурома Хрустящие Подушечки с Начинкой Шоколадные, Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Креветкой Рубленой, Хлебница Фитнес Гречишный, Сахар, Кофе с Молоком, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Винегрет. Lunch: Яшкино Крекер с Сыром, Мёд, Чай с Лимоном, Хлебница Фитнес Гречишный, Салат из Помидоров и Огурцов, Щи. Obiad: Простой Выбор Пастила Райская, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай Несладкий, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Sen Soy Яичная Лапша. Przekąski/Inne: Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Кефир 2,5%. więcej...
|
|
1585 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 11 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 9 minut, Spanie - 10 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|