|
ОТ - 69
ОБ - 97
ОЛ - 56
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 24,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2021:
|
2153 kcal
|
Tłusz: 96,33g | Białk: 102,53g | Węglo: 215,58g.
Śniadanie: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Now Foods Омега 3-6-9, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Global Village Листовой Салат в Горшочке, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Tobepro Whey And Milk Protein Powder, Печень Говяжья Жареная, Пятерочка Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Болгарский Перец, Яйцо (Целое). Obiad: Макси Торт Паутинка, Суши Шоп Большой Запечённый Набор, Суши Шоп Филадельфия. Przekąski/Inne: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вятушка Творог 3%, Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ястройная^_^
|