Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2021
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2021:
|
1504 kcal
|
Tłusz: 40,09g | Białk: 79,02g | Węglo: 214,69g.
Śniadanie: Vici Рыбные Наггетсы из Филе, Хлебозавод 5 Хлеб Земгальский, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Рис Отварной. Lunch: Индилайт Грудка Индейки, Макароны Отварные, President Брынза, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Doppel Herz Омега-3, Окей Манго, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Obiad: Пятерочка Сливы, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Przekąski/Inne: Eco Botanica Зефир. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|