Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2021
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2021:
|
2447 kcal
|
Tłusz: 59,74g | Białk: 193,18g | Węglo: 277,07g.
Śniadanie: Albume d'uovo, Nutella Biscuits, Sciroppo d'acero, Delta Yogurt Greco Bianco, Garofalo Farina Integrale, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Mela, Bresaola, Insalata Mista Verde, Aceto Balsamico. Obiad: Haribo Coccodrì, San Carlo 1936 Antica Ricetta, Zucchine Trifolate, Esselunga Crackers Integrali, Maionese, Petto di Pollo, Carne, Branzino, Heinz Salsa Barbecue Classic, Olive, Wasa Integrale. Przekąski/Inne: Mandorle, Wasa Integrale, Foodspring Protein Flakes, Brezzo Miele , Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Well Flakes con Cioccolato Fondente, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Esselunga Pane Morbido Integrale. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|