Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2014
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1276 kcal
|
Tłusz: 48,61g | Białk: 46,71g | Węglo: 177,09g.
Śniadanie: Гречка Отварная, Сливочное Масло. Lunch: President Сыр Камамбер Леже, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай. Obiad: СПК Ветчина Балтийская. Przekąski/Inne: Roshen Ромашка, Груши, Чай, Шоколадная Фабрика Новосибирская Новосибирские, Совел Трейд Соломка Сладкая. więcej...
|
|
1871 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|