Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2021
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2021:
|
1775 kcal
|
Tłusz: 57,34g | Białk: 59,41g | Węglo: 255,78g.
Śniadanie: Петровский Пирог с Грушей , Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Льняное Масло . Lunch: НК Сити Овощи Тушеные (Овощной Квартет), Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Global Village Огурцы Маринованные, Морская Капуста, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты в Духовке, Магнит Банан, Петровский Пирог с Грушей . Przekąski/Inne: Мандарины, Голден Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|