Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2021
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2021:
|
1760 kcal
|
Tłusz: 63,40g | Białk: 111,39g | Węglo: 197,43g.
Śniadanie: От Палыча Торт Красный Бархат, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо, Арбуз, Oltermanni Сыр 17%. Lunch: Milka Wholenut Caramel, ВкусВилл Манго Сублимированный, Soba Гречневая Лапша, ВкусВилл Соус Терияки, Цветная Капуста, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, Болгарский Перец, Морковь, Арбуз. Obiad: ВкусВилл Конфеты "Кешью и Инжир", Арбуз, Курцево Сыр Бри, Клинский Мясокомбинат Суджук Полусухой, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|