Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2021
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2021:
|
1429 kcal
|
Tłusz: 65,67g | Białk: 61,26g | Węglo: 144,35g.
Śniadanie: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Pancake Instant. Lunch: Go Natural Linguini Preto com Camarão. Obiad: McDonald's Vinagrete, McDonald's Salada Mista, Mcdonald's Mc Chicken ( Metade de Pão ), McDonald's Hamburger, McDonald's Batatas Fritas (Pequena). Przekąski/Inne: Continente Grego Ligeiro Natural, Pingo Doce Bran Flakes, Amendoins Secos Torrados sem Sal. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|