Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2014
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2037 kcal
|
Tłusz: 57,39g | Białk: 95,67g | Węglo: 282,72g.
Śniadanie: Rigoni di Asiago Marmellata, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Biscotto Integrale, Novi Cioccolato Fondente Extra, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Spremuta d'arancia. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti (in Scatola), Fagiolini Verdi, Lenticchie Cotte, Barilla Pasta. Obiad: Bonduelle Le Coccole, Bonduelle Delizia di Spinaci, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. Przekąski/Inne: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Pema Pane di Segale Integrale, Fage Fruyo Pesca, Mela. więcej...
|
|
2555 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Siedzenie - 9 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Maipaura1960
|