Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2021
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 24,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2021:
|
1400 kcal
|
Tłusz: 75,72g | Białk: 82,82g | Węglo: 99,43g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Умалат Брынза Болгарская, Салат из Помидоров, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Призма Яблоко Зеленое. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|