Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2021
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2021:
|
1735 kcal
|
Tłusz: 76,06g | Białk: 128,04g | Węglo: 186,45g.
Śniadanie: Сернурский Сырзавод Торт Рафаэлло, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Сметана 10%. Lunch: Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Авоська Хурма, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Калина Малина Котлета Куриная с Овощами. Obiad: Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карусель Говядина Тазобедренная, Авоська Хурма, Пятерочка Груша Сезонная. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|