Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2021
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2021:
|
714 kcal
|
Tłusz: 16,66g | Białk: 41,36g | Węglo: 87,10g.
Śniadanie: Caffè Macchiato, Galbusera Buoni Così con Latte Intero e Farina Integrale, Sant'Anna Acqua Naturale, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, Fagioli Corallo Cotti. Obiad: Sant'Anna Acqua Naturale, Pomodori, Benessere Philadelphia Light, Wasa Integrale, Benesì Coop Minestrone di Verdure Leggero. Przekąski/Inne: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi barbara.cal77
|