Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2021
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2021:
|
1601 kcal
|
Tłusz: 46,76g | Białk: 46,18g | Węglo: 260,28g.
Śniadanie: Post Dunkin’ Mocha Latte Cereal, Myprotein The Whey, Bananas. Lunch: Mission Flour Tortillas Soft Taco, Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Apple. Obiad: Sour Patch Kids (Fun Pack), Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Peter Paul Mounds (Fun Size), M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Nestle 100 Grand (Fun Size). Przekąski/Inne: European Type Grapes, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. więcej...
|
|
785 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Orbitrek - 34 minut, Samsung Health - 22 godziny i 56 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|