Dziennik Johanne, 07 paź 21

Profil Johanne | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2021

103,1 kg Do tej pory straciłeś: 23,5 kg. Wciąż do stracenia: 12,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2021:

2180 kcal

Tłusz: 101,78g | Białk: 40,58g | Węglo: 279,90g. Śniadanie: Kozy Shack Tapioca Pudding, Weigh-in Day - eat whatever I want. Lunch: Dare Gluten Free Breton Herb and Garlic, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Bananas. Obiad: Bananas, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Dare Gluten Free Breton Herb and Garlic. więcej...

2510 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,4 kg na tydzień

6 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Nice

07 paź 21 przez użytkownika: meonadiet


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Johanne

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Johanne, 07 paź 21

Skomentuj

Historia Wagi Johanne