Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Johanne
Dziennik
07 paź 21
Dziennik Johanne, 07 paź 21
Profil Johanne
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2021
103,1 kg
Do tej pory straciłeś:
23,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
12,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 07 października 2021:
2180 kcal
Tłusz: 101,78g | Białk: 40,58g | Węglo: 279,90g.
Śniadanie:
Kozy Shack Tapioca Pudding, Weigh-in Day - eat whatever I want.
Lunch:
Dare Gluten Free Breton Herb and Garlic, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Bananas.
Obiad:
Bananas, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Dare Gluten Free Breton Herb and Garlic.
więcej...
2510 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,4 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Nice
07 paź 21 przez użytkownika:
meonadiet
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Johanne
Zobacz Pełną Historię