Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2021
|
100,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 25,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2021:
|
906 kcal
|
Tłusz: 58,72g | Białk: 66,80g | Węglo: 32,96g.
Śniadanie: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хлебзавод 3 Батончик Яровой, Яйцо-Пашот. Lunch: Ашан Котлета Паровая Куриная , ФЭГ Томаты Малосольные, Огурец (с Кожурой). Obiad: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|