Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2021
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2021:
|
2038 kcal
|
Tłusz: 72,49g | Białk: 62,08g | Węglo: 186,35g.
Śniadanie: 味の素 ぎょうざ, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬物, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢. Lunch: ゆで卵, ほうれん草, 伊藤ハム ポークビッツ, ご飯, グリコ カレー職人 スパイシーチキンカレー. Obiad: 相模屋 絹厚揚げ, ニッスイ 6種の和惣菜 いんげんのごまあえ, しめさば, 焼酎, ウイスキー. Przekąski/Inne: 江崎グリコ パピコチョココーヒー, 江崎グリコ パピコ ぶどうのスムージー, 赤城乳業 ガリガリ君ミルクたっぷりとろりんシュー味. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|