Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2021
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2021:
|
1962 kcal
|
Tłusz: 81,20g | Białk: 84,96g | Węglo: 238,50g.
Śniadanie: Банан, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Haferflocken Овсяные Хлопья, Малина. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), АТБ Гречка Отварная, Курица карри. Obiad: Виноград Европейских Сортов, Золотий Дар Цельнозерновой Батон, Инжир, Mlekovita Сыр Бри. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Lay's Чипсы с Беконом, Milka Капучино, Творожные кексы. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natishka_tk
|