|
Might just be water weight they say you lose when you start keto, but wow! I’ll take it! 😊
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2021:
|
1609 kcal
|
Tłusz: 126,42g | Białk: 81,61g | Węglo: 48,31g.
Śniadanie: Egg, Heavy Cream, Cheddar Cheese, Scallions or Spring Onions, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Pesto Sauce. Lunch: Tomatoes, Olive Oil, Avocados, Kirkland Signature Almonds, Spinach , Tre Stelle Traditional Ricotta. Obiad: Celery , Peanut Butter, Spitz Pumpkin Seeds, Compliments Whole Smoked Mussels, Carrots , Kirkland Signature Almonds, Compliments Double Cream Brie. Przekąski/Inne: Great Value Chicken Broth. więcej...
|
|
2244 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|