Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2021
|
47,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2021:
|
1786 kcal
|
Tłusz: 55,93g | Białk: 128,95g | Węglo: 181,49g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Twix Twix, ISKA Варенье из Черной Смородины, Яйцо (Целое), Первый Вкус Молоко 2,7%. Lunch: Яичный Белок, Куриный Фарш, Здрава Горчица Столовая, Увелка Гречка. Obiad: Олейна Масло Растительное , Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Здрава Горчица Столовая, Увелка Гречка. Przekąski/Inne: Ашан Зефир Ванильный, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Вятушка Кефир 2,7%, Вятушка Творог 3%, Клубника (Несладкая, Замороженная), АЯМ Цельнозерновые Хлебцы. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|