Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2021
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2021:
|
571 kcal
|
Tłusz: 11,74g | Białk: 42,83g | Węglo: 69,32g.
Śniadanie: Quaker Aveia em Flocos, Lugen Semente de Chia, Mamão Formosa, Cafezinho. Lunch: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ceifeiro Semente de Chia, Danone Iogurte Natural Desnatado . Przekąski/Inne: Hellmann's Maionese, Frango Desfiado, Tapioca. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thaispmartins11
|