Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2021
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2021:
|
1412 kcal
|
Tłusz: 60,43g | Białk: 72,24g | Węglo: 146,69g.
Śniadanie: Tempe Goreng, ABC Saus Sambal , Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Energen Energen Kurma. Lunch: Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sania Minyak Goreng, Sambal Goreng, Pepaya Muda, Nasi Putih. Obiad: Cedea Fish Dumpling Chicken, Bakso Ayam, Bubuk Cabai, Jamur Kancing, Kwetiau, Sawi Hijau, Telur Rebus. Przekąski/Inne: Nissin Crispy Crackers, Mie Telur (Ditambah, Masak), Chia Seed, Jambu Air, Sidore Mr. Natta. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Denti ening yulianti
|