Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2021
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2021:
|
1245 kcal
|
Tłusz: 52,74g | Białk: 66,56g | Węglo: 143,52g.
Śniadanie: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pisang Kepok Rebus. Lunch: Jus Alpukat, Sawi Dimasak (dari Segar), Pepes Tahu. Obiad: Putih Telur Matang, Pepes Tahu. Przekąski/Inne: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Indocafe Coffeemix 3 in 1. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|