Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2021
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2021:
|
3602 kcal
|
Tłusz: 153,80g | Białk: 168,82g | Węglo: 245,92g.
Śniadanie: Olimpfood Фриттер, Olimpfood Курица с Рисом и Яйцом, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Банановый Крем, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Кухня на Районе Треска в Сливочном Соусе с Картофельным Пюре, Olimpfood Сырники с Изюмом, Parmalat Молоко 1,8%. Obiad: Алтайская Буренка Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%. Przekąski/Inne: Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Маслины, Ярское Мясо Карпаччо, Сыр Камамбер, Шато Тамань Шампанское Полусладкое. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|