Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2021
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2021:
|
1370 kcal
|
Tłusz: 78,32g | Białk: 60,56g | Węglo: 108,11g.
Śniadanie: Ромкор Сосиска Счастливая, Ситно Хлеб Формовой , Конти Золотая Лилия, Ермолино Сырники с Изюмом, Первый Вкус Молоко 3,2%. Lunch: Добрый Сок Мультифрукт, Ромкор Колбаса Молочная, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Ситно Хлеб Формовой . Obiad: Первый Вкус Молоко 3,2%, Ситно Хлеб Формовой , Ромкор Колбаса Молочная, Запеканка из Цветной Капусты. Przekąski/Inne: Яблоки Гала. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IrinkaEpova
|