Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2021
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2021:
|
1083 kcal
|
Tłusz: 36,06g | Białk: 32,91g | Węglo: 162,72g.
Śniadanie: Pisang, Ote-ote, Wings Food Neo Coffee Tiramisu. Lunch: Ote-ote, Kerupuk Beras, Daging Sapi, Telur Rebus, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Obiad: Telur Rebus, Pisang, Pisang Goreng. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|