Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2011
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
468 kcal
|
Tłusz: 7,96g | Białk: 49,62g | Węglo: 58,34g.
Śniadanie: truvia, splenda, coffee. Lunch: strawberries, braggs apple cider vinegar, cucumber, salad, chicken breast. Obiad: shrimp, apple, broccoli. Przekąski/Inne: orange. więcej...
|
|
2108 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 12,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|