Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2021
|
97,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 32,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2021:
|
2152 kcal
|
Tłusz: 78,14g | Białk: 179,15g | Węglo: 176,14g.
Śniadanie: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Тавр Карбонад Запечённый, Горбуша, Pretto Сыр Рикотта, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Зефир, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Стебель бамбука Соус Сладкий, SPAR Филе Индейки Запечённое. Obiad: Вязанка Ветчина Столичная, Пятерочка Яблоко Красное , СТМ Икра Воблы Вяленая, Курица Вареная, Горбуша, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Przekąski/Inne: Морковь, Папа Может Сосиски Сочные, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Лента Яблоко, Окей Слива Круглая Синяя, Кофе. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|