Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2021
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2021:
|
2173 kcal
|
Tłusz: 82,88g | Białk: 92,63g | Węglo: 206,38g.
Śniadanie: Славянка Лёвушка, Яблоко, Кофе, Жульен Грибной, Каша Пшенная на Молоке, Семга Слабосоленая. Lunch: Черкизово Грудинка, Ананас, Манго, Ржаной Хлеб, Хамон, Велес Сало Белорусское. Obiad: Азбука Вкуса Мини Кукуруза, Мистер Хе Хе из Горбуши, Макароны с Фаршем. Przekąski/Inne: Пиво, Guinness Пиво Guinness Original, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Чизбургер. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|