Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2021
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2021:
|
1753 kcal
|
Tłusz: 70,68g | Białk: 81,35g | Węglo: 195,59g.
Śniadanie: U Bio Lait d'amande, Aldi Pain de Mie Complet sans Croûte, Senseo Café, Buttella Beurre Oméga 3, Bonne Maman Confiture de Framboises. Lunch: Buttella Beurre Oméga 3, Quinoa (Cuit), Lidl Escalope de Dinde, Babybel Mini Babybel, Milsa Yaourt à la Grecque Vanille. Obiad: Pomme, Grand Frais Yaourt Soja Vanille, Coeur de Lion Camembert, Haricots Verts, Beurre (Salé), Côtelette de Porc, Aldi Pain de Mie Complet sans Croûte. Przekąski/Inne: Croissants au Beurre. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi christouille50
|