Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2021
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2021:
|
1014 kcal
|
Tłusz: 30,94g | Białk: 73,00g | Węglo: 99,05g.
Śniadanie: Ратибор Варенье Клубничное, Здравник Цикорий Растворимый, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Нежинская Творог Обезжиренный, Первый Хлебозавод Хлеб Голландский, Тунец. Lunch: Чай, Гречка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Квашеная Капуста. Obiad: Кофе, Лаваш Армянский, Fitnes Shock Sugarbar Coconut . Przekąski/Inne: Кофе. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi maximcheva1289
|