Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2021
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2021:
|
1263 kcal
|
Tłusz: 53,90g | Białk: 43,38g | Węglo: 151,35g.
Śniadanie: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: İçim Süt, Bal, Muz, Ceviz, Ülker Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Przekąski/Inne: Ülker Dido, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|