Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2021
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2021:
|
1980 kcal
|
Tłusz: 133,19g | Białk: 94,56g | Węglo: 130,14g.
Śniadanie: Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Перекресток Багет Ржаной. Obiad: Смешанные Орехи, Рис Отварной, Болгарский Перец, Александра Тефтели с Рисом . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|